Stillheten ingen ser

Utenforskap er et ord som rommer mye smerte, men kanskje mest av alt en dyp og ensom stillhet. Det handler om den såre følelsen av å stå på utsiden av en lukket dør, mens man ser andre gå inn og ut av et fellesskap som om det var den mest naturlige saken i verden. For noen er denne følelsen et blaff som går over, men for mange er det en vedvarende tilstand som preger store deler av livet og hverdagen.

Ta styring over livet ditt: Velg din egen retning i dag

Det som gjør utenforskap så hjerteskjærende, er at det ofte er helt usynlig for de rundt. Man kan se folk som smiler, møter opp og gjør alt det som forventes av dem, mens de på innsiden bærer på en tung avstand til andre mennesker. Det er en ensomhet man bærer i stillhet, ofte i frykt for å bli sett som «annerledes» eller vanskelig.

De usynlige murene i hverdagen

Utenforskap velger ikke sine arenaer med omhu, det kan oppstå i skolegården, på arbeidsplassen eller i samfunnet generelt. Ofte bygges murene av ting vi ikke selv kan styre, som økonomi, bakgrunn eller helseutfordringer som gjør det vanskelig å delta på lik linje med andre. Årsakene er mange og sammensatte. Det kan handle om mobbing og språkbarrierer, men det kan også handle om de indre tankene, den lille stemmen som hvisker at man ikke er god nok eller aldri vil passe helt inn.

Når man over tid føler at man ikke har en plass i varmen, får det konsekvenser som stikker dypt. Lav selvfølelse og en følelse av isolasjon er ofte knyttet til det å stå utenfor. Det påvirker livskvaliteten vår og tar fra oss muligheten til å bidra med alt det gode vi faktisk har å gi til samfunnet.

En invitasjon kan forandre alt

Det viktigste vi må huske på, er at utenforskap ikke er en uunngåelig skjebne. Vi har alle kraften til å bryte ned murene for hverandre. Noen ganger kreves det så utrolig lite, et varmt smil, en uventet invitasjon eller et spørsmål som viser at man faktisk bryr seg. Det handler om å våge å se hverandre og åpne opp for at fellesskapet skal ha plass til alle.

Derfor bør du stole mer på magefølelsen din

Utenforskap er et felles ansvar vi bærer sammen. Ingen skal måtte stå alene på utsiden og kjenne på kulden. Ved å være litt mer bevisste på hvordan vi møter menneskene rundt oss, i butikken, på jobben eller i nabolaget, kan vi sammen skape et varmere samfunn hvor alle har en dør som står åpen.

Klem Kristina

Trenger du klarsynt veiledning?
Les mer om vår dyktige veileder Kristina her