Hvorfor vi glemmer å legge merke til de små tingene

En spesiell form for travelhet preger hverdagen til de fleste av oss. Vi farer av sted fra det ene gjøremålet til det neste med blikket festet på klokken, telefonen eller den usynlige listen over alt som må gjøres før dagen er omme. I dette konstante jaget er det lett å bli blind for alt som skjer rundt oss i naturen.

Været blir bare noe vi må kle oss etter, trærne blir grønne vegger vi passerer uten å se, og stillheten utenfor oppleves bare som et fravær av lyd fremfor noe meningsfylt. Hodet går på høygir, og den indre støyen gjør at vi mister evnen til å fange opp de små, subtile øyeblikkene der verden prøver å fortelle oss noe viktig. Vi overser tegnene fordi vi har det så travelt med å komme frem til et sted vi knapt husker hvorfor vi reiste til.

Hvorfor jeg har Purple Reading som arbeidsplass

Av veileder Mina

Når omgivelsene speiler det som skjer på innsiden

Hvorfor opplever vi av og til at ting stopper opp på en merkelig måte? Du har kanskje stått i en krevende situasjon, fundert på et vanskelig valg eller følt deg utmattet, og så skjer det plutselig noe pussig idet du trer ut døren. Vinden som har ult i timene før, løyer brått til en absolutt stillhet. En fugl lander like ved deg og ser deg direkte i øynene, eller et enslig blad løsner og faller i en perfekt bue akkurat idet du tenker på en bestemt person.

Mange avfeier slike opplevelser som rene tilfeldigheter eller utslag av livlig fantasi. Men i en jordnær hverdag handler disse øyeblikkene om noe mye enklere: De fungerer som et brått, men kjærkomment avbrudd i autopiloten din. Det er ikke universet som sender mystiske koder, men omgivelsene som speiler det indre behovet ditt for å stanse opp.

Enkle grep for å gripe øyeblikket i en travel hverdag

Hvordan kan man ta vare på disse sjeldne sekundene uten at det blir kunstig eller rart? Du trenger slett ikke å vente på at ugler skal stirre på deg eller at været skal snu for å ta gode beslutninger i livet. Det handler om å trene opp evnen til å være til stede der du faktisk er.

Neste gang du merker at et eller annet i naturen griper tak i oppmerksomheten din, så ikke bare gå videre. Det kan være en brå stillhet i skogen, synet av et dyr som krysser stien din eller en uvanlig vakker solnedgang som stanser tankekverningen. Stopp opp et lite sekund. Pust dypt ned i magen, la skuldrene synke, og kjenn etter hva du tenkte på i det samme sekundet verden stanset. Ofte fungerer disse pusterommene som en ærlig speiling av det som allerede foregår på innsiden av deg, et stille øyeblikk der kroppen forteller deg sannheten du har prøvd å unngå.

Gratis tarotkurs: Helt uten påmelding eller registrering

Den dype roen som kommer når du lar deg avbryte

Når du venner deg til å ta imot disse små, uforutsigbare pausene i hverdagen, skjer det en ordentlig forandring i hele systemet ditt. Du slutter å løpe så fort, fordi du oppdager at de svarene du leter etter, sjelden finnes i den paniske kverningen i hodet, men ofte ligger gjemt i evnen til å legge merke til det nære.

Å la naturen og omgivelsene få lov til å avbryte deg iblant gir en dyp og varig ro som gjør det langt enklere å navigere gjennom hverdagens stormer. Du trenger ikke å forstå alt som skjer, og du trenger absolutt ikke å forklare det bort med store ord. Det holder i massevis at du tar imot pausen, senker skuldrene og lar deg minne på at du er en del av noe større og langt roligere enn din egen gjøremålsliste.

Klem Mina

Står du fast?
Jeg hjelper deg gjerne med svar