Energi og bevissthet i personlig utvikling

Det finnes perioder i livet der noe føles litt annerledes, som om man plutselig legger merke til ting man ikke så før, små detaljer i hverdagen, stemninger i rom, måten mennesker rundt oss påvirker oss på. Noen beskriver det som at de våkner mer til livet, andre sier at de begynner å forstå seg selv på en ny måte. I mange spirituelle miljøer brukes et bestemt ord for å forklare denne opplevelsen, og det ordet er frekvens. 

Jobbe på Purple Reading?

Når mennesker snakker om å heve sin egen frekvens, handler det sjelden om noe fysisk målbart slik man kjenner fra vitenskap eller teknologi. Det er heller et bilde på hvordan energien i et menneskes liv oppleves. Tanker, følelser, holdninger og handlinger blir sett på som noe som påvirker hvordan vi opplever verden rundt oss, og når disse endrer seg, opplever mange også at livet føles annerledes, nesten som om noe i bakgrunnen har justert seg litt.

Når tankene påvirker opplevelsen av livet

En av de mest sentrale ideene bak dette begrepet er at tanker og følelser ikke bare er noe som skjer inne i hodet vårt. De former også hvordan vi tolker verden, hvordan vi møter andre mennesker, og hvordan vi reagerer på det som skjer rundt oss. Hvis man går gjennom livet med mye uro, irritasjon eller negative forventninger, vil hverdagen ofte oppleves tyngre. Små problemer vokser fort, og det er lett å føle at alt jobber litt imot en.

Men når mennesker begynner å arbeide mer bevisst med hvordan de tenker og reagerer, opplever mange at noe gradvis endrer seg. Det kan starte med enkle ting, som å bli mer oppmerksom på egne reaksjoner, eller å forsøke å møte situasjoner med litt mer ro. Over tid kan dette føre til en følelse av at energien i livet blir lettere, klarere, nesten som om man har flyttet seg litt bort fra det som tidligere dro en ned. 

Trekk deg et budskap fra universet

Følelser som en del av energien vi bærer med oss

I spirituelle tradisjoner snakker man ofte om følelser som en form for energi. Ikke i teknisk forstand, men som en måte å beskrive hvordan følelsene våre påvirker både kropp og sinn. De fleste kjenner forskjellen på å gå inn i et rom med tung stemning og et rom der mennesker ler og føler seg trygge. Selv uten at noen sier noe, merker man forskjellen.

Tilhengere av tanken om frekvens mener at mennesker bærer med seg lignende stemninger i sitt eget energifelt. Følelser som takknemlighet, ro og glede beskrives ofte som høyere frekvenser, mens frykt, sinne og bitterhet oppleves som tyngre og mer begrensende. Når mennesker arbeider med personlig utvikling, prøver mange derfor å bli mer bevisst på hvilke følelser de lar dominere hverdagen.

Små valg som endrer retningen

Det interessante med denne tankegangen er at endringen sjelden skjer gjennom ett stort øyeblikk. For de fleste handler det mer om små justeringer i hverdagen, nesten umerkelige i starten. Det kan være å bruke mer tid på ting som gir energi i stedet for å tappe den. Å være mer oppmerksom på hvilke mennesker man omgir seg med. Å gi seg selv rom til å puste litt mer i en travel hverdag. 

Bak stemmen – Susann åpner opp

Mange beskriver også at bevisstheten gradvis endrer seg når man begynner å reflektere mer over egne valg. Situasjoner som tidligere føltes fastlåste kan plutselig sees fra en annen vinkel, og det som en gang virket tungt kan begynne å løsne litt.

En måte å forstå personlig utvikling på

Selv om begrepet frekvens ofte brukes i spirituelle sammenhenger, handler det i bunn og grunn om noe mange mennesker kjenner igjen, nemlig følelsen av at livet endrer seg når vi endrer oss selv. Når tanker, holdninger og handlinger begynner å bevege seg i en annen retning, følger ofte opplevelsen av livet med.

For noen er dette bare en metafor for personlig utvikling. For andre er det en mer konkret måte å beskrive hvordan energi og bevissthet henger sammen. Uansett hvordan man velger å tolke det, peker ideen på noe som går igjen i mange tradisjoner og filosofier, nemlig at måten vi møter livet på, ofte former hva vi faktisk opplever. 

Les også pendelsvar fra Lykke

Og kanskje er det nettopp derfor begrepet har fått så stor plass i moderne samtaler om utvikling og selvforståelse. Ikke fordi det gir alle svar, men fordi det minner oss om at små endringer i hvordan vi tenker, føler og handler, kan påvirke langt mer i livet enn vi først skulle tro.

Trenger du veiledning?
Snakk eller chat med våre klarsynte i dag