Kunsten å fri seg fra gamle og utdaterte merkelapper

Hvor mange ganger har du tatt deg selv i å gjenta en historie om hvem du er, basert på ting som skjedde for flere år siden? Vi mennesker har en egen evne til å samle på merkelapper. Vi klistrer dem på oss selv og andre: den sjenerte, den som alltid feiler, den som ikke strekker til, eller den som bare må tilpasse seg og ta hensyn til alle andre.

Trekk deg et budskap her

Over tid blir disse merkelappene til en usynlig rustning, eller rettere sagt et fengsel vi har lært oss å leve i. Vi tror at dette er fasiten på hvem vi er, og at man ikke kan endre på manuset når stykket først er i gang. Men sannheten er en helt annen: Historien om hvem du er, er ikke skrevet ferdig ennå. Det du en gang trengte for å komme deg gjennom en vanskelig periode, trenger ikke å bestemme hvordan du skal leve resten av livet.

Hvorfor vi klamrer oss fast til det kjente

Det gir en form for trygghet å vite hvem man er, selv om identiteten oppleves som begrensende. Å bryte ut av gamle mønstre og forlate fastlåste roller kan kjennes skummelt fordi det ukjente vekker frykt i oss. Omverdenen kan også foretrekke at vi forblir den de er vant til å se, fordi det skaper forutsigbarhet. Kanskje har du alltid vært den som stiller opp, ordner opp eller legger egne ønsker til side. Da kan selv et vennlig nei føles som et stort brudd med den du pleier å være.

Men når du fortsetter å leve etter en gammel versjon av deg selv som du har vokst ut av, gir du mindre plass til din egen utvikling. Du er ikke feilen du gjorde i fjor, og du er ikke definert av andres syn på hva du duger til. Du har også lært, erfart og forandret deg. Det fortjener å få plass i fortellingen din.

Å ta tilbake retten til din egen fremtid

Å snu blikket fremover handler om å ta et aktivt valg og ta eierskap til eget liv. Det krever at du stopper opp, ser på merkelappene dine med et mildt og ærlig blikk og spør deg selv om de faktisk tjener deg lenger. Hvis svaret er nei, kan du begynne å utfordre disse gamle forestillingene. Legg merke til når du sier «sånn er jeg bare», og spør om det er hele sannheten, eller en forklaring du har blitt vant til å bruke.

Hver eneste dag gir deg en ny sjanse til å velge hvilke egenskaper, drømmer og verdier du vil fylle hverdagen din med. Kanskje begynner det med å si meningen din i en samtale, prøve noe du lenge har utsatt eller be om hjelp uten å unnskylde deg. Slike valg kan virke beskjedne, men de gir deg nye erfaringer å bygge videre på. Du trenger ikke tillatelse fra noen andre for å skrive et nytt kapittel i din egen bok.

Friheten i å starte med blanke ark

Når du tør å innse at manuset ditt fortsatt ligger åpent foran deg, kan det skje et frigjørende skifte på innsiden. Du får øye på muligheter som de gamle merkelappene har skygget for. Du kan øve deg på å være modig, sette sunne grenser og forfølge det som gir deg glede og næring i sjelen. Det trenger ikke å skje på én gang. Også de forsiktige forsøkene teller.

Kan tarot svare på om eksen kommer tilbake?

Fortiden din er et bakteppe, men den trenger ikke å bestemme alt som kommer. Du kan ta med deg det du har lært, uten å fortsette å dømme deg selv for det som gikk galt. Noen dager faller du kanskje tilbake i gamle mønstre. Det betyr ikke at du er tilbake ved start. Gi deg selv tid, fortsett å øve og husk at du fortsatt har noe å si om hvordan neste kapittel skal se ut.

Står du fast?
For å snakke med en av våre dyktige veiledere, ring 21006138.